Как да поддържаме гребен тренажор?
Как да поддържаме гребен тренажор?
Гребният тренажор е фитнес уред, който ви позволява да тренирате и тонизирате голям брой мускулни групи, както от горната така и от долната половина на тялото. Ако тренирате правилно и редовно, с помощта на гребния тренажор гарантирано, ще постигнете отлични резултати.
Съществуват няколко вида гребни тренажори. Те се различават главно в дължината на релсите, спирачните системи, функциите и т.н. Някой гребни тренажори имат два лоста, които се задвижват точно като гребла. При други модели има дръжка, свързана към кабел, който се изтегля многократно. Всички модели разполагат със седалка, която се плъзга напред и назад по релсата, на принципа на гребна лодка.
И двете версии (лост или дръжка с кабел) разполагат с регулируема система, която осигурява устойчивост на действието и издърпва лостовете или кабела с дръжки, обратно в изходно положение. Всяка система е регулируема, по начин по който да отговори на възможностите и нуждите на конкретния потребител. Запознайте се с тях в краткото ни ръководство – Как да поддържаме гребен тренажор?
Необходими материали
мека кърпа
WD-40 Specialist® – почиствател за контакти
WD-40 Specialist® – PTFE
Стъпка 1
ПОЧИСТВАНЕ
Гребният тренажор се нуждае от редовно почистване. Натрупването на прах по него, може да попречи на плавното движение на различните му части. Никога не използвайте запалими или корозивни вещества за почистването му. Не използвайте разтворители (като бензин, ацетон, амоняк или масла съдържащи хлорирани вещества) за почистване на пластмасовите части. Заложете на продукти на водна основа. Използвайте мека микрофибърна кърпа за нанасянето им. Почистете рамката на тренажора с навлажнена кърпа.
Стъпка 2
СМАЗВАНЕ
Внимателното почистване на лагерите и плъзгащата се релса е от съществено значение за доброто състояние на гребния тренажор. За целта използвайте силиконов спрей WD-40 Specialist силиконова смазка. Отблъсква мръсотията и има отлични смазващи свойства, осигуряващи перфектното движение на частите. Заложете на WD-40 Specialist Silicone Lubricant, за да смажете металните части и плъзгащата се релса. Много гребни тренажори могат да бъдат сгъвани. Не забравяйте да използвате същия продукт за смазване и на сглобките на рамката.
Стъпка 3
ЗАЩИТА НА ЕЛЕКТРИЧЕСКИТЕ ЧАСТИ
Следите от изпотяване по време на тренировки, могат да повредят металните части и електрическите компоненти на уреда. За поддържането им в добро състояние, ви препоръчваме редовната употреба на WD-40 Specialist Contact Cleaner. Неговата бързопроникваща формула, ефективно разтваря следите от външни наслагвания в различни видове електрически връзки (дисплеи и други компоненти). С негова помощ ще възстановите и подобрите електропроводимостта на връзките. Използвайте го и за поддръжката на отделението за батерии (при наличието на такова).
Стъпка 4
ПОДДРЪЖКА НА ТРЕНАЖОР С ЛОСТОВЕ
Гребният тренажор с лостове обикновено използва хидравлични бутала, за противодействие на действието на потребителя. Тези бутала имат системи за регулиране на силата, необходима за движение. Всички движещи се части могат да бъдат смазани с WD-40 Specialist PTFE Lubricant. Специалната суха смазка на WD-40 Specialist, ще остави сух защитен филм по повърхността и успешно, ще отблъсква натрупване на прах, мръсотия и други наслагвания. WD-40 Specialist PTFE Lubricant изсъхва бързо и е подходящ за приложение върху всички видове метални и пластмасови покрития.
Стъпка 5
ПОДДРЪЖКА НА ВОДНИ,МАГНИТНИ ГРЕБНИ ТРЕНАЖОРИ И ТАКИВА С ВЕНТИЛАТОРНО СЪПРОТИВЛЕНИЕ.
Системата, която противодейства на силата на потребителя, действа върху въже (или кабел), снабдено с дръжка. Този компонент, особено връзката с дръжката, трябва да се проверява редовно. Тя не трябва да се смазва, а да се почиства химически.
ЗАКЛЮЧЕНИЯ:
Гребният тренажор се състои от различни подвижни части, което налага и необходимостта от редовната им поддръжка. Независимо от вида на тренажора, с който разполагате, има някои общи насоки за качествената му поддръжка.
Ако искате да закупите някои от продуктите на WD-40 натиснете тук !
Прочетете и други наши предложения за:
- как да поддържате вашата пералня
- как да възстановите блясъка на автомобила
- как да освежим златните бижута
- как да вкараме ред в дома
- как да наточим ефективно ножовете
- как да почистите мръсните захранващи кабели
- как да поддържаме скутера си
- как да поддържате риболовните аксесоари
Опровержение
Предоставените и описани приложения за продуктите на WD-40 са изпратени на WD-40 Company от самите потребители. Тези приложения не са тествани от WD-40 Company и по никакъв начин не представляват препоръка за приложение от страна на WD-40 Company. Бъдете адекватни и изключително разумни, всеки път когато ползвате продуктите на WD-40 Company. Винаги следвайте посочените инструкции и внимавайте за всички предупреждения, отпечатани върху опаковката.
Свързани с ръководство
June 1, 2021
December 10, 2020
Имате нужда от съвет?
Елате и открийте всички наши "Направи си сам", поддържащи - велосипедни и автомобилни наръчници!
Свържете се с нас
© 2025 WD-40 Company.
Всички права запазени