Как да поддържате фитнес тежестите?
Как да поддържате фитнес тежестите? За да разберете как да почиствате вашите фитнес тежести, първо проверете какъв е материалът, от който са направени. В миналото те са били произвеждани предимно от чугун и не са имали допълнително покритие. Днес се предлагат тежестите от стомана и различни тежки сплави, като повечето от тях са снабдени и със специални еластични и удароустойчиви покрития. С течение на времето върху чугунените тежести, особено, ако са съхранявани в слабопроветрива и влажна среда, се появяват следи от окисляване. Това налага и необходимостта от специална грижа за запазването им в добро състояние.
Лостовете за щанги, също имат нужда от специална поддръжка. В няколкото лесни стъпки описани по-долу, ще разберете как да поддържате фитнес тежестите си винаги в отличен вид и състояние. Честотата на поддръжката зависи от това на какво място и колко често ги използвате.
Необходими материали
Месингова четка
Шкурка
Микрофибърна кърпа
Найлонова четка
WD-40 Specialist® Silicone – Силиконова смазка
Стъпка 1
РЪЖДЯСАЛИ ТЕЖЕСТИ
Следи от оксидация могат да се появят, както по тежестите, така и по дъмбелите. За да ги почистите ефективно и в случай, че ръждата по тях е вече в напреднало състояние, може да започнете отстраняването и с месингова четка. Продължете заглаждането със средно финна шкурка (No. 240-400). След като се уверите, че металната повърхност е основно почистена, приложете обилно количество от WD-40 Multi-Use върху нея и го оставете да подейства за няколко минути. Продуктът е бързосъхнещ, предпазва метала от ръжда и корозия, прониква и смазва блокиралите части, елиминира и предпазва всяка повърхност от влага.
Използвайте микрофибърна кърпа, за да разнесете продукта добре по цялата повърхност.
Стъпка 2
ВТУЛКИ ,СКОБИ И НАКРАЙНИЦИ
Тежестите, които се плъзгат върху лоста, се задържат в нужната позиция с различни системи: скоби, пружинни скоби, накрайници, втулки и др. Поддържката и на тези компоненти също е важна. Извършете я, като почистите външните наслагвания по тях с помощта на кърпа напоена с WD-40.
Стъпка 3
ПОДДРЪЖКА НА ЛОСТА
Състезателите по вдигане на тежести обикновено натъркват ръцете и лоста си с магнезиев карбонат, който се използва за по-добро сцепление и намалява риска от изхлъзване на щангата. Когато магнезият се смеси с потта, той упорито попива в контактната повърхност и трябва да бъде отстранен. Най-лесно, ще се справите с този проблем, ако използвате найлонова четка.
Стъпка 4
ПОДДРЪЖКА НА ЛАГЕРИ
Олимпийските и високо качествените щанги са с плъзгащи лагери, които намаляват търкането, което се получава при въртенето на лоста по време на вдигане. Повечето от тях са самосмазващи, с цел гладка работа и повишена издръжливост и не изискват специална поддръжка. Но в случай че щангата се използва често е добре периодично, частите на лагера да бъдат разглобени, почистени от натрупаната мръсотия и третирани с WD-40 Specialist Silicone. Водоустойчивата силиконова смазка на WD-40, ще отблъсне мръсотията, ще смаже отлично и ще гарантира перфектното движение на всички части.
Стъпка 5
ПОДДРЪЖКА НА ДРУГИ ВИДОВЕ СКОБИ
Скобите на винт, могат да бъдат смазани с WD-40 Specialist PTFE. Той съдържа PTFE – тефлонова смазка, която оставя сух филм и позволява по-добро смазване, без да привлича прах, мръсотия и мазнини. Изсъхва бързо и е съвместима с всички метали, поради което е идеален за качественото почистване на фитнес тежести.
ЗАКЛЮЧЕНИЯ:
СЪХРАНЕНИЕ НА ТЕЖЕСТИ
Правилното съхранение на тежестите е от голямо значение за предпазването им от механични повреди.Те трябва да бъдат поставяни хоризонтално или вертикално на подходяща стойка. Наличието на такава стойка, ще се погрижи за правилното им съхранение, като в същото време ще оптимизира тренировъчното ви пространство. Погрижете се и за нивото на влажност в помещението. При необходимост, използвайте влагоабсорбатор. Важно: когато приключите с тренировката, старателно почистете използваните уреди. По този начин, ще ги запазите високоефективни и в добро състояние за по-дълго време.
Ако искате да купите някои от продуктите на WD-40 натиснете тук !
Прочетете и други наши предложения за:
- как да поддържате вашата пералня
- как да възстановите блясъка на автомобила
- как да освежим златните бижута
- как да вкараме ред в дома
- как да наточим ефективно ножовете
- как да почистите мръсните захранващи кабели
- как да поддържаме скутера си
- как да поддържате риболовните аксесоари
Опровержение
Предоставените и описани приложения за продуктите на WD-40 са изпратени на WD-40 Company от самите потребители. Тези приложения не са тествани от WD-40 Company и по никакъв начин не представляват препоръка за приложение от страна на WD-40 Company. Бъдете адекватни и изключително разумни, всеки път когато ползвате продуктите на WD-40 Company. Винаги следвайте посочените инструкции и внимавайте за всички предупреждения, отпечатани върху опаковката.
Свързани с ръководство
January 18, 2021
March 22, 2021
Имате нужда от съвет?
Елате и открийте всички наши "Направи си сам", поддържащи - велосипедни и автомобилни наръчници!
Свържете се с нас
© 2025 WD-40 Company.
Всички права запазени